吃葵花子有什么好处

葵花子的维生素E含量特别丰富, 可安定情绪，防止细胞衰老,预防非传染性慢性疾病。

葵花子还具有治疗失眠、增强记忆力的作用,对癌症、动脉粥样硬化、高血压、冠心病、神经衰弱有一定的预防功效。