磷每天的摄入量

虽然磷属于宏量元素，但只要正常进食，一般很少出现磷缺乏情况,所以大多数国家都没有明确的磷摄入量要求。

通常,只要膳食中钙和蛋白质供给充足，所得到的磷基本就能满足身体的需求。