雪莲果和苹果各吃200克左右。
雪莲果是一种寒性水果,如果食用过多,其寒性会刺激肠胃,可能会因为便溏。腹泻等不适;而苹果性质平和,但是有些苹果味道较酸,如果食用过多可能会刺激胃液分泌,引起胃肠不适,所以建议每天雪莲果、苹果各吃200克左右。
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