松子和什么一起吃最好

1、粳米

松子仁、粳米、蜂蜜同煮粥，有补虚、养液、润肺、滑肠之功效，适用于中老年人及体弱早衰产后体虚、头晕目眩、肺燥咳嗽咳血、慢性便秘等症。

2、玉米

松子含蛋白质、亚油酸、挥发油、钙、磷、铁等。玉米味甘、性平，有健脾开胃、除浊利尿、降脂降压等功效,适用于尿路结石、高血压、高血脂症等。二者共食，可用于脾肺气虚、肺燥咳嗽、皮肤干燥、大便干结，是防治肥胖病、高血脂症、高血压、冠心病的良好膳食。