原料:黑豆,糯米各40克,黑芝麻10克。
做法:
1.黑豆浸泡10-12小时,洗净。
2.糯米洗净,浸泡2小时。
3.将所有原料放入豆浆机中,加水道机体水位线间,接通电源,按下“豆浆”启动键,20分钟左右豆浆即可做好。
好处:此款豆浆有补肾精,强肾气的功效,可以改善肾虚引起的腰膝酸软,头晕耳鸣,须发早白以及记忆减退症状。
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