建议不要一起炖。
花胶和燕窝都具有很强的滋补作用,并且均含有丰富的蛋白质,两者放在一起炖,人体不仅无法吸收其营养成分,还可能会导致多余的蛋白质等营养成分累积在肠胃内,增加肠胃的负担,使肠胃高负荷运作,从而引起消化不良、肠胃不适等反应。
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