保护心肌功能

充足的钾元素是维持心肌正常功能的重要营养素，过多或者过少都会导致心律失常，出现心律不齐，心跳过速等症状。

日常饮食保持均衡,多吃粗粮，有利于钾元素平衡,从而有效保护心脏。