材料:泡过水的大米20克,绿豆芽15克,黑芝麻10克,海带高汤120毫升。
做法:
2.绿豆芽洗净,去掉头尾,放入滚水中汆烫后切成碎泥状。
3.黑芝麻捣碎成芝麻粉备用。
4.将碎米汤和绿豆芽,黑芝麻粉一起放入锅中,倒入剩余的海带汤,用大火烹煮并搅拌,直到碎米煮成稀粥时即可关火。
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