鸭蛋和牛奶一起吃多少

建议鸭蛋1个，牛奶250ml为宜。

由于鸭蛋是寒性食物，本身具有一定的肠道滑利性，而牛奶富含水分，有利于滋润肠道，两者适量同食，能够促进肠道蠕动，帮助排便，但是若是过多食用，会加速肠道蠕动，增加排便的次数，因此建议适量食用为宜，每次鸭蛋1个，牛奶250ml为宜，以免出现身体不适，对身体产生不利影响。