核桃和什么一起吃好

红枣：核桃有健脑效果，红枣具有补血的作用，二者搭配，有补心安神，健脑补血的功效。

黑芝麻：核桃和黑芝麻都有补肾乌发的功效，都能使肌肤变得有光泽，同食还能恢复体力。