薄荷和肉一起吃有什么好处

1、润肠通便

由于薄荷性味寒凉，并且含有不少的膳食纤维，有利于增强肠道滑利性，与肉烹饪搭配食用，不仅味道鲜美，并且有利于促进肠胃蠕动，帮助身体顺利排便，具有不错的润肠通便的功效。

2、清热降火

薄荷是凉性食物，食用有利于去除体内的燥热之气，与性平的鸡肉、猪肉一起炒制食用，还是可以起到一定降火功效，适合上火或者体质燥热的人群食用。

3、提升食欲

由于薄荷中含有薄荷油，味道辛凉，食用后可以一定程度上增强食欲，并且增加胃粘膜的供血量，促进肠胃消化食物。适合一些积食和胃胀的人食用，有利于缓解不适。