具体时间因人而异。
沙棘虽然有一定的减肥作用,但是它仅有辅助减肥的作用,并不能等同于减肥药,并且因为每个人的体质不同,自身新陈代谢的能力也各不相同,所以没有办法确定具体吃多久才能起到减肥的效果;另外,减肥除了饮食之外,同时也要配合运动。
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