一天100-200ml为宜,大概两杯的量。
由于水果酵素是水果、蔬菜、中药材经过长时间的发酵而成,其中含有大量的酶类成分、有机酸、碳水化合物等物质,适当饮用对身体有一定的益处,但若是过量饮用,反而无益,甚至会影响身体健康,因此建议每天饮用100-200ml为宜。
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