萝卜是营养丰富的蔬菜,若吃多了导致肠胃不适,可以多喝温水,促进食物消化,加快血液循环,并且适当的散步,情况稍微好转后,可以吃一些助消化的食物,如山楂、酸奶、柠檬等。
如果过量食用出现烧心的症状,应该立即停止食用,可以吃一些温和、清淡的食物来缓解不适,如稀粥、苏打饼干等。
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