宝宝吃黑米有什么好处

1.黑米中含有大量的维生素和微量元素，宝宝摄入这些元素有助于促进身体发育和骨骼生长。

2.黑米含有足量的烟酸，适量摄入烟酸，有助于宝宝大脑发育。

3.黑米中的丰富蛋白质有助于促进机体细胞新陈代谢，提升免疫系统，提高宝宝身体抵抗力。