补充营养
莲藕、白萝卜含有多种维生素、微量元素,还含有膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等成分,两者一起炖汤喝,营养十分丰富,除了能补充多种营养物质外,还能为机体提供热能。
助消化
莲藕和白萝卜含有大量的膳食纤维,膳食纤维能推动肠胃的蠕动,有利于食物消化,而且莲藕中含有丰富的黏液蛋白,能促进蛋白质、脂肪的消化,两者一起炖汤喝能助消化和改善肠胃功能。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]