女生喝纯牛奶还是酸奶

其实两种都是很好的，但是稍微好点的还是酸奶，因为酸奶含有很好的益生菌。

总体来说应该还是酸奶好一些，因为成年人体内的乳糖酶失去了活性，牛奶中的乳糖可能让肠胃不适，但酸奶经过发酵，解决了这个问题。