一般来说建议饭后两小时吃柚子最好。
这样能避免空腹食用引起的不适。同时也能借助柚子刺激胃酸的分泌,从而促进消化,对抑制过多脂肪的吸收和堆积有一定的分解效果,也能起到减肥瘦身功效。另外虽然柚子所含的糖分和热量不算高,但因为含有较多的水分和果酸,一次性食用太多容易刺激肠胃、口腔,从而引起不适。所以每天不建议吃太多,以免导致口腔、肠胃不适,适当适量为好。
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