何首乌泡水的家常做法

何首乌泡水

材料：何首乌、水各适量。

做法：

1. 将何首乌切成小块，或研磨呈粉状。

2. 将处理后的何首乌放入杯中，并倒入热开水浸泡即可。

首乌当归茶

材料：何首乌20克，熟地30克，当归15克，绿茶3克。

做法：

1. 将前三味材料一起放入砂锅中，加入500毫升水煎沸10分钟。

2. 然后将茶叶放入煎三分钟，去渣取汁即可。

首乌红枣茶

材料：红枣8颗，何首乌20克，水600毫升。

做法：

1. 何首乌、红枣洗净，红枣去核，将材料放入锅中。

2. 加水以大火煮滚后，转小火再煮30分钟即成。