适宜人群:
1. 银耳莲子粥营养丰富,一般人群都适宜食用。
2. 尤其是一些营养不良、病产后体虚人群,经常食用有利于补充自身营养,补中益气。
3. 因为银耳莲子粥具有润肺止咳的作用,适合一些肺热伤津、燥咳无痰的人群食用。
4. 对于一些高血压、血管硬化的人群,有利于降低体内的血压,预防冠心病。
禁忌人群:
咳嗽痰多、风寒者不宜食用,由于银耳莲子汤味甜,甜食会滋生痰液,这些人群食用后会加重身体的不适。
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