一般吃2个即可。
人参果含有丰富的营养物质,尤其富含蛋白质、维生素C、硒元素等成分,适量食用对身体有较多好处,但过量食用则容易导致身体不适,其性温、味甘,还含有大量的蛋白质、膳食纤维等成分,吃多了会加重体内燥热之气,还可能引起肠胃不适等,一天吃1~2个即可,不宜多吃。
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