1、暂时停食
乌鸡汤喝多了上火者,可以暂时先停食一段时间乌鸡汤,如果上火症状不严重的话,一般停吃乌鸡汤一段时间后,症状自然会好转。
2、多喝温水
如果食用过多乌鸡汤而导致上火的话,可以尽量多喝一些温水,促进体内的新陈代谢,以缓解上火症状。
3、食用清凉食物
如果乌鸡汤食用过多而导致上火症状比较严重的话,可以适量食用一些清热的凉性食物来缓解症状,如:金银花、苦瓜、冬瓜等。
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