多喝温而补之的红糖水

严寒的冬季强调温补,就饮品来说,红糖水是最好的温补品。

红糖有的巧克力的美誉,其好处在于温而补之,温而通之,温而散之,具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的工效,且富含丰富的钙、铁等人体必须的矿物质与微量元素。