补血吃大枣还是小枣好

大红枣又称黑枣。

小红枣就是我们经常食用的食物，大红枣是入中药的，虽然小红枣也入中药。

但是两者在味道上有明显的区别。

大红枣比较甘苦，小红枣甘甜。

所以，大红枣用在中药方的比较多。

而小红枣却是用在当做零食的方面比较多。

大红枣相对小红枣来说营养价值高很多。