材料:雪燕3克,桃胶3克,燕窝3克,红豆、桂花、蔓越莓、冰糖适量。
做法
1. 雪燕、桃胶、燕窝提前一晚泡发,去除杂质。
2. 红豆提前一小时浸泡,大火煮开转小火煮一小时。
3. 放入雪燕、桃胶、燕窝,大火煮二十分钟。
4. 放入冰糖、桂花,煮至冰糖溶解。
5. 加入蔓越莓搅拌即可。
功效:美容养颜、生津润肺。
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