痔疮如何调理

1、合理饮食

饮食方面一定要合理安排，可以适当的多吃一些蔬菜，不要吃太多辛辣刺激的食物，这样才能预防痔疮急性发作，每天还应该适当的进行运动，散步的次数最好能够增加，也应该延长散步的时间，这样就能让肠道蠕动的速度变得更快。

2、防止便秘

得了痔疮以后想要更快恢复，还应该让大便更加通畅，有痔疮并没有那么可怕，但是就怕有便秘问题，这样会让痔疮的情况变得更加严重，大便排不出来就需要用很大的力气，这样痔疮就会出现破裂以及出血问题，应该多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，像黄瓜，芹菜，猕猴桃，火龙果，香蕉就非常好。

3、多喝水

有痔疮问题的人一定要多喝一些水，最好能够喝一些蜂蜜水或者淡盐水，饮食以清淡为主，吃完饭以后可以多走动走动，还需要定期排便，大便以后可以用一些温水来清洗肛门，对于痔疮也有着很好的缓解效果。