喝咖啡会瘦吗？

喝咖啡会瘦的。

咖啡内含的咖啡因可以促进脂肪分解,在血液中把脂肪转变为热量。

通常在喝完咖啡后的30-40分钟,血液的脂肪酸浓度变高,这时进行运动,就可以让脂肪酸转化为热能,充分燃烧脂肪。