1、补充糖分
甘蔗和香蕉中都有很充分的糖分,这些糖分可为机体补充充足的热能,对防治低血糖、消除疲劳、中暑等有较好的疗效。
2、健脾利尿
甘蔗有解热止渴,生津润燥,和中宽膈,下气止呕,助脾健胃,利尿,滋养的功效,而香蕉中所包含的营养物质对这些功效也有一定的辅助作用
3、润肠通便
甘蔗和香蕉都可以缓解口干舌燥,津液不足,小便不利,大便秘结,反胃呕吐,消化不良,发烧口渴等症状。
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