每天喝红酒的最佳时间

下午7点~9点。

这段时间，人体内乙醇脱氢酶的活性较高，有利于酒精的分解代谢，可以减少酒精对肝功能的损害，而且红酒中含有氨基酸、维生素B1、维生素B12及花青素等物质，有促进新陈代谢、改善睡眠的作用。