1、胡萝卜
食用胡萝卜是能够帮助排出身体汞元素,里面胡萝卜里面含有大量的果胶,果胶可以与汞相结合,帮助身体将汞元素排出,胡萝卜里面也是含有丰富的维生素A,这种维生素能够促进肝脏排毒,而且可以降低肝脏里面的脂肪。食用胡萝卜可以帮助身体排出垃圾。
2、猪血
猪血是有很好的解毒的作用,能够帮助肝脏进行排毒。在古代就是有吃猪血来帮助身体排污的内容了,尤其是现在空气质量比较差,所以食用一些猪血能够帮助增强肝脏的机能,可以将猪血制作滚烫或者做粥都是非常不错的选择了。
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