清蒸更好。
1. 生蚝壳非常厚坚硬,很容易打开,而带壳蒸生蚝不需要开口,很方便。
2. 水煮生蚝一般要煮15—20分钟,但清蒸生蚝只需几分钟就能吃,制作更快速。
3. 生蚝的是一种带有丰富汁水的食物,带壳蒸生蚝,生蚝中的汁液都留在壳中,味道更好。
4. 清蒸生蚝其保存生蚝的营养是最为完整的,而水煮则容易有更多的营养流入水中。
综合以上三点来看,清蒸生蚝比水煮生蚝更简单营养。
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