苦荞茶怎么喝才减肥

苦荞茶减肥除了单独泡水喝之外，还可以加入其他食物或药物一起泡水饮用，下面介绍一种常见的泡饮方法：

苦荞茶加柠檬

柠檬热量很低，其中含有大量的酸性物质，人体食用后可以减少肠胃对脂肪的吸收，起到一定的减肥作用。

步骤：

1. 取苦荞茶10克，柠檬2片放入杯中。

2. 冲入沸水，加盖焖3分钟左右。

3. 待其稍冷却后即可代茶饮用。