减肥觉得饿怎么办呢？

喝柠檬水

如果觉得有些饿的话，可以喝一些温的柠檬水，小口小口喝，不仅可以帮助填充胃部，还可以减淡吃东西的欲望，减轻饥饿感。

吃西红柿

减肥的时候觉得饿可以吃一个西红柿，西红柿不仅热量很低，而且其中含有丰富的纤维素以及水分，饱腹感很强。

吃水煮青菜

水煮青菜的热量很低，而且纤维素丰富，饱腹感强，所以饿的时候可以吃一盘水煮青菜来充饥，但是要少油少盐。