一天不宜食用过多无花果。
无花果的营养非常的丰富,膳食纤维含量高、果胶丰富、碳水化合物高、食用无花果可以为身体补充能量,但是过多食用则会加重身体的负担,对肠胃健康不利,对于肠胃较弱人群来说,日常食用无花果的剂量还应该减半。
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