适当饮用,一般不会失眠。
虽然荷叶蒲公英茶性质寒凉,但是当中并没有促使失眠的成分,例如:促使神经兴奋的成分,因此在晚上适量喝些,一般不会出现失眠现象,但是不建议在睡前大量饮用,容易会出现夜尿多的情况,影响睡眠质量,而且晚上喝太多水第二天容易出现水肿现象。
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