绿茶中含有丰富的维生素、咖啡因等成分,可以促进胃液分泌,帮助脂肪的消化与分解;而且其中的酶类物质还可以减少体内脂肪细胞的堆积,达到一定的减肥功效。
做法:
1. 准备决明子5克放入小锅中,小火炒至香气溢出后关火晾凉。
2. 将炒好的决明子放入杯中,加入3克绿茶。
3. 冲入沸水,加盖闷泡3-5分钟即可饮用。
4. 期间可以不断续水,直至茶味变淡。
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