1. 甜瓜性寒,吃多了会胃寒,会导致腹痛、腹泻等症状。尽管甜瓜味美,但也一定要控制好量,本身就脾虚胃寒的人更是要注意。同样,甜瓜也不能天天吃。肠胃不适或者胃寒的人天天吃只会加重病情,对身体并没有好处。而且,即便是身体健康的人也不能天天吃,因为甜瓜水分足,吃太多会稀释胃液的浓度,伤胃引起消化不良或腹痛腹泻。
2. 人每天所摄取的营养必须平衡多样的。虽然甜瓜营养丰富,含有人体所需的能量以及多种维生素,但是吃太多反而影响其他营养物质的摄入,造成人体营养的失衡。
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