梨子有什么营养功效

1. 梨含有大量维生素和矿物元素，对于血糖高者具有显著的作用。

2. 梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。

3. 梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状，食梨能防止动脉粥样硬化。