1、不空腹食用
建议吃菠萝的时间放在饭后1—2小时,还有助于肠胃食物消化,减肥瘦身,但若是放在空腹期间时间,菠萝中的酸性物质会不断刺激肠胃分泌更多的胃酸,导致引发疼痛。
2、适量食用
建议一天吃菠萝不超过200克,避免吃菠萝吃到饱,甚至是撑的现象,否则不仅肠胃会发生疼痛,还要提防是否出现口舌疼痛、发麻、皮肤红肿、瘙痒等症状。
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