鲜虾豆腐
做法:烧一锅开水,将虾煮熟,捞出冲凉。再把虾去头去壳,留头备用,虾从背后开刀,把虾线挑出。再把豆腐切成小方块,姜葱切碎。大火热锅,锅中下油10克,把姜和留好的虾头煎一下,中火煎出香味。加入500克水大火煲5分钟,捞出虾头。把虾肉和豆腐倒入,煲开后,加入盐5克,味精3克,胡椒粉1克,糖3克,大火煮一分钟后出锅。装盘,撒上葱花。
功效:鲜虾豆腐有清热泻火、益气、解毒、降逆止呕、化痰止咳、散寒解表的功效。
枇杷糖水
做法:准备材料。枇杷洗净后去皮、去核、去除核周围的白膜。加没过枇杷的水。大火烧开后转小火煮十几分钟左右。一碗简单的润肺止咳的糖水就做好了。
功效:枇杷糖水有止渴、润肺下气、活血化瘀的功效。
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