建议:一人一天吃不超过200克菠萝蜜为宜。
菠萝蜜虽然都是健康美味的水果,但任何有营养的东西都是过犹不及的,吃多了对身体都不大好,适量而食、均衡饮食才是健康养生的吃法,一般一人一天的吃的水果最好不超过350克,而像菠萝蜜这种糖分较高的水果,最好是控制在200克以内,大约10大块菠萝果肉。
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