紫甘蓝适合与什么同吃

1. 青椒

能很好的促进肠胃蠕动，从而起到加快代谢，促进消化的功效，这对于一些便秘患者有很好的作用。

2. 木耳

这两者结合有强健骨骼、补充脑部营养的功效。

3. 鲤鱼

紫甘蓝和鲤鱼结合食用，会让身体更好的吸收两者的营养，也会让营养的吸收更全面。