大家都知道高血压的人不能多吃食用盐,那是因为身体缺少钾元素,不能把体内多余的盐分排除,导致血管不通畅,引起的高血压。
所以高血压的朋友一定要多吃含钾类的食物,而蔬菜,水果中含钾元素居高,尤其是香蕉,高血压的朋友可以每天吃一根香蕉哦。
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