经期可以适量地吃脐橙,月经期的女性容易心烦气躁,吃点脐橙是有好处的。
脐橙中含有大量的微量元素和维生素,钾能防止血压上升、及肌肉痉挛;而镁则具有消除疲劳的效果。
月经期间可以吃脐橙,对女性的健康十分有利。
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