1. 菠萝食用量:100—200克为宜。
2. 豆腐食用量:200克为宜。
菠萝中含有较多的酸性成分以及致敏成分,如一次性食用过多,容易刺激口腔和肠胃,甚至出现食物过敏的症状;而豆腐中含有较高的蛋白质和钙,食用过多会加重肠胃负担,同时也不利于消化吸收,因此同时吃菠萝和豆腐的时候要注意控制好量,不要贪多。
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