芭乐吃了有什么好处

1. 芭乐汁多味甜，营养丰富，有健胃、提神、补血、滋肾之效。

2. 芭乐营养价值高，种子中铁的含量更胜于其它水果，所以最好能一起食下去。多吃可以预防老化，排除体内毒素的功效。

3. 果实也富含蛋白质和脂质。常吃能抗老化，排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能、常保身体健康，是糖尿病患者最佳水果。

4. 维持正常的血压及心脏功能。它能够有效的补充人体缺失的或容易流失的营养成分。

5. 芭乐含纤维高，能有效的清理肠道，对糖尿病患者有独特的功效。芭乐还有收敛止泻，消炎止血的作用。