有一定的辅助治疗失眠作用。
百香果中含有天然活性成分类黄酮—异荭草素,这种物质能起到消除烦躁、舒缓压力、镇静安神的作用,因此吃百香果对于失眠有难以入眠、不能入睡、睡眠不深、睡眠不足、多梦早醒等症状的人群有一定的辅助治疗作用,建议将百香果搭配牛奶一起喝,对失眠的治疗效果更佳。
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