山竹和柚子一起吃多少

山竹1-2个，柚子150克。

山竹具有清热降火的作用，而柚子属于性质偏凉的水果，不宜过多食用，若是大量食用，其中的寒气容易刺激到肠胃，可能会引起腹泻、便溏等胃肠道不适症状。

另外，两者中均含有较为丰富的糖类物质，如果食用过多，糖分无法完全消耗，就会以脂肪的形式堆积在体内，长此以往，就可能容易导致发胖，因此建议适量食用，参考以上摄入量为宜。