苹果、百香果中含有丰富维生素、氨基酸,而人体需要摄入足够的维生素C和氨基酸,当中的纤维素可以帮助调整人体的新陈代谢,清理肠道,排出体内的有害物质,起到净化机体,改善肤质的作用,生活中适当吃些苹果、百香果还能帮助清除体内自由基,有效延缓肌肤衰老。
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