减肥期间可以吃青椒吗？

减肥期间是可以吃青椒的。

青椒的热量是非常低的，而且脂肪含量也非常低，可以算是低热量、低脂肪的蔬菜了，所以减肥的人是可以吃青椒的。

而且青椒本身的营养价值是非常高的，它里面含有胡萝卜素、维生素、辣椒素等营养成分，这些成分对于促进脂肪的新陈代谢、防止脂肪在体内堆积可以起到很好的效果。因此我们可以说，食用青椒不仅不会发胖，还能起到减肥的功效。